Multilingual, multinational, I have been conducting Mindfulness meditation classes, held workshops and seminars on different personal development topics at the EU institutions and in different International Meditation Networks.
Certified Mindfulness teacher and Life coach,for the past 10 years, I have conducted personal research on the benefits of meditation and mindfulness, the power of thoughts and attitudes, guiding people in self-realization.
Motivational speaker with a highly ethical attitude, I am a defender and supporter of science dedicated to the development of human potential at all levels – physical, mental, emotional, intellectual, social.
Committed to generate value, my programs are focused on self-realization, high performance, self-help, work-private life balance, optimal well-being.
Mission
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Guide, Inspire, Motivate, Strengthen, Transform, Touch Lives
Vision
Generate Value
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Ask yourself: what can I do to develop the person I would like to be, to become a man or a woman of VALUE, the best version of myself?
How can I stay true and committed to myself, have a clear vision of where I am heading to and how I would like to be in 5 years from now in all areas of my life.
How can I efficiently use the most precious commodity I have at my disposal -TIME?
Add Value
Ask yourself: How can I uniquely contribute to my world and create greatness??
My vision is your vision and I can help you bringing it to our 3D reality.
Un peu plus de ce qu'on fait...
Titulaire d'un diplôme en relation internationales de l'Université de Mikkeli, en Finlande, je travaille avec les institutions de l'UE depuis 2008.
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Instructeur certifié de Pleine Conscience, Praticien de Méditation en Pleine Conscience, Coach en développement personnel, conférencier international, suis une humaniste et une promotrice implacable et gardien du bien-être durable à l'ère du numérique.
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Multilingue, multinationale, j’anime des ateliers thématiques et de séminaires en développement personnel, je donne cours de méditation et de la pratique de Mindfulness dans les institutions européennes et dans différents réseaux internationaux de méditation.
Encore un peu plus...
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Passionnée par la thérapie Comportementale et Cognitive, spécialisée dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs.
Je propose des approches de méditation laïque en support au traitement psychothérapeutique du:
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• stress, angoisse, peurs ( examens, performances, etc.)
• phobies
• asthme
• addiction aux écrans
• troubles de l’attention, hyperactivité, impulsivité
• difficulté d’endormissement, insomnies
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Au cours des 10 dernières années, j'ai mené des recherches personnelles sur les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience, guidant les gens dans la réalisation de soi, l’équilibre et le bien être optimal dans la vie.
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Ma passion est de partager mon expérience avec les autres en essayant d'inspirer, de guider, de soutenir.